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有结石的人能吃豆腐吗
补充说明：有结石的人能吃豆腐吗
a******W 2021-08-29 22:05
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有结石的人可以吃豆腐，但不宜过量。
虽然豆腐中含有一定量的钙，但其也属于植物性食物，相较于动物性食物如奶制品而言，更容易被人体吸收利用，因此产生的尿钙较少，对结石的影响相对较小。
有结石的人还可以适量食用菠菜、西兰花等富含草酸盐的食物，因为这些食物中的草酸盐可能与体内的钙结合形成草酸钙结晶，进而增加结石的风险。
对于存在结石风险或已经患有结石的人来说，饮食调整是预防和管理结石的重要措施之一。建议减少摄入高钙、高草酸盐食物，并保持充足的水分摄入以促进尿液稀释和排泄。
2024-02-08 09:32
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