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山楂红糖水的作用有什么
补充说明：山楂红糖水的作用有什么
a******W 2021-08-29 22:10
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂红糖水具有活血化瘀、促进消化、缓解疲劳、补充能量、改善贫血等功效。由于个体差异，若需要长期或大量食用，建议咨询医生或营养师的意见。
1.活血化瘀
因为山楂和红糖都具有一定的活血化瘀的功效，所以两者搭配饮用能够起到活血化瘀的效果。对于淤血肿痛、跌打损伤等病症有一定的治疗效果。可以适量食用。
2.促进消化
由于山楂中含有丰富的有机酸以及维生素C，而这些物质能够刺激胃液分泌，从而增强食欲；此外还可以增加胃肠道蠕动速度，进而达到促进消化的目的。对于食欲不振、腹胀等症状有较好的缓解作用。可适当饮用。
3.缓解疲劳
山楂中的苹果酸、枸橼酸等有机酸成分能促进新陈代谢，提高身体的能量消耗效率；同时也可以帮助身体更好地吸收铁元素，预防缺铁性贫血的发生。对于经常感到疲乏无力的人群来说，适量饮用山楂红糖水有助于提升精力、减轻疲劳感。
4.补充能量
红糖中含有的葡萄糖可以直接被人体吸收利用，迅速为身体提供能量；而且其还含有一定量的碳水化合物，可在体内氧化分解产生热能，以满足机体对各种营养素的需求。运动后或感觉乏力时，喝一些山楂红糖水可以帮助恢复体力、补充能量。但不宜过量摄入以防血糖波动过大。
5.改善贫血
因为山楂红糖水中含有一定量的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此适当饮用此饮品有利于补铁，从而达到防治缺铁性贫血的目的。对于存在缺铁性贫血风险或者已经患有该疾病的人群而言，日常坚持饮用山楂红糖水可辅助改善病情状况。
需要注意的是，虽然山楂红糖水具有上述多种功效，但并不适合所有人群长期大量饮用，尤其是糖尿病患者。另外，在服用期间还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累及精神紧张，以免影响药效发挥。
2024-01-14 16:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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用于明确原因的缺铁性贫血。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
