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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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儿童老眨眼睛可以考虑心理行为疗法、眼部肌肉放松训练、中药外敷、营养支持治疗、屈光矫正等方法来改善。如果症状持续或加剧,应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.心理行为疗法
通过认知重构、放松技巧等方式对患儿进行心理咨询,通常由专业心理医生指导进行。此方法旨在帮助患儿调整不合理的思维模式及应对策略,减轻因压力或焦虑引起的频繁眨眼现象。
2.眼部肌肉放松训练
可以通过按摩眼周穴位、做眼球转动练习等动作来缓解症状。此方法有助于促进血液循环、减少视觉疲劳从而改善不适感。
3.中药外敷
可以选择具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等研磨成粉后加适量清水调成糊状外敷于眼部周围。中医认为上述药材能起到清热泻火作用,对于因上火引起的眼部干涩、瘙痒等症状有一定的缓解效果。
4.营养支持治疗
补充维生素A、B族维生素以及锌等微量元素,可通过口服维生素制剂或食用富含这些营养素的食物来进行干预。这些微量营养素参与维持角膜、结膜上皮细胞完整性及正常功能活动;缺乏时可能导致角膜、结膜损伤及炎症反应增强而引发频繁眨眼等问题。
5.屈光矫正
包括眼镜或隐形眼镜,需经过验光师精确度数后配戴。屈光不正是导致儿童频繁眨眼的原因之一,通过正确度数的镜片纠正视力可减少因看不清物体而出现的不适感。
除上述措施外,家长还应注意孩子的睡眠质量,确保充足的休息时间,以利于身体恢复。同时,应避免让孩子接触可能诱发症状的刺激物,如强光、烟雾等。

2024-01-26 04:31

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

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