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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经过多时,通过饮食调理可以起到一定的止血作用。当出现月经过多的情况时,首先需要明确的是,饮食调理只能作为辅助手段,不能替代医生的专业治疗。月经过多可能由多种原因引起,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等,因此在采取任何饮食措施之前,建议先咨询医生以确定具体原因。

为了帮助止血,可以考虑增加富含铁质和维生素的食物摄入,如红肉、菠菜、坚果等,这些食物有助于补充因月经过多而流失的铁质,从而促进血液凝固。同时,还可以适量增加富含维生素K的食物,如绿叶蔬菜、肝脏等,维生素K是促进血液凝固的重要因素。保持充足的水分摄入,避免过度劳累和精神压力,也有助于改善月经过多的情况。

虽然通过饮食调整可以在一定程度上帮助止血,但这些措施并不能解决根本问题。如果月经过多是由疾病引起的,仅仅依靠饮食调理是不够的,需要通过药物治疗或手术等方式进行针对性治疗。在采取任何饮食措施之前,务必先咨询医生,以确保采取的措施是安全有效的。同时,避免自行服用任何药物或补充剂,以免造成不必要的健康风险。

【管理小贴士:】

1. 增加富含铁质和维生素K的食物摄入。

2. 保持充足的水分摄入,避免过度劳累和精神压力。

3. 定期监测月经量,及时就医咨询专业医生意见。

2025-12-14 09:24

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月经量多 (月经过多)

月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则,无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照,将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

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