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身高165体重多少标准
补充说明：身高165体重多少标准
a******W 2021-08-30 17:10
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精选回答(1)
身高165厘米的个体的体重标准通常取决于性别、年龄和个人身体状况。对于成年男性而言，世界卫生组织推荐的标准体重计算方法为：体重(kg)＝身高(cm)-100。因此，165cm的成年男性标准体重约为65kg。而成年女性的标准体重则通过身高减去70来估算，即约55kg。然而，这些数值仅作为一般指导，个人的理想体重还需考虑体质指数(BMI)。为了维持理想体重，建议均衡饮食，避免暴饮暴食及高热量食物摄入过多。此外，适量运动有助于增强体质并促进新陈代谢。
无论体重是否处于标准范围内，都应关注身体健康，定期体检并保持良好的生活习惯。
2024-03-11 16:54
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
