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没有运动肌肉酸痛
补充说明：没有运动肌肉酸痛
a******W 2021-08-30 17:12
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没有运动后肌肉酸痛的现象可能是运动强度较低、身体适应了这种运动负荷或者个体差异所致。
运动后肌肉酸痛通常与乳酸积累有关。当运动强度较低时，肌肉产生的乳酸较少，不足以引起明显的酸痛感；身体适应了这种运动负荷时，肌肉能够更有效地代谢乳酸，因此也不会感到明显酸痛；个体差异如肌肉耐受程度不同会影响肌肉对运动的反应，从而出现不同程度的酸痛感。
如果患者在运动后立即感觉肌肉疼痛，则可能是因为运动过程中肌肉受损或过度使用导致的急性损伤。此外，还应考虑是否存在神经源性肌炎等疾病因素的影响。
针对上述提及的不同情况，建议关注自身感受，并结合实际情况进行调整。若发现不适症状持续存在或加剧，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
2024-01-30 11:49
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
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