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橘子皮泡水孕妇能喝吗
补充说明：橘子皮泡水孕妇能喝吗
a******W 2021-08-30 17:18
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精选回答(1)
橘子皮泡水孕妇可以适量饮用。
橘子皮泡水中含有的营养成分如维生素C、类黄酮等，有助于增强免疫力，改善皮肤健康。但需注意的是，由于橘子皮中含有一定量的柠檬烯，长期大量摄入可能会影响中枢神经系统发育，因此建议在孕期适量食用。
如果孕妇对柑橘类水果过敏，则不建议使用橘子皮泡水。
对于橘子皮泡水，孕妇应注意控制饮用量，并避免空腹饮用以减少胃部不适的风险。同时，妊娠期间应保持均衡饮食，确保摄入足够的水分和多种营养素。
2024-03-22 16:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
