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孕妇能喝橘子皮水吗
补充说明：孕妇能喝橘子皮水吗
a******W 2021-08-31 16:26
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孕妇可以适量饮用橘子皮水。
橘子皮水中含有维生素C、柠檬酸等营养物质以及挥发油成分。适量饮用可以为孕期提供一定的营养素，并具有一定的抗氧化作用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多食用橘子皮水，因为橘子皮水中含糖量较高，可能引起血糖波动。
对于橘子皮过敏或存在胃肠道功能紊乱等问题的孕妇，应谨慎食用或避免直接接触橘子皮，以免引发不良反应。
2024-03-07 00:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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