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橘子和香蕉能一起吃吗
补充说明：橘子和香蕉能一起吃吗
a******W 2021-08-30 17:18
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精选回答(1)
橘子和香蕉通常可以一起吃，对多数人而言并无明显禁忌。两者搭配能补充维生素、钾和膳食纤维，口感也较清爽。不过，橘子偏酸，香蕉含糖较高，胃肠敏感者同食过多可能引起反酸或腹部不适。建议适量食用，避免空腹大量摄入，并根据自身消化情况调整。均衡饮食、细嚼慢咽更有助于吸收。
2026-04-14 07:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
