发病时间：不清楚
补充说明：早上空腹吃花生米有什么好处
2021-08-20 10:20
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早上空腹吃花生米能够充分的促进花生米在体内的消化和吸收。可以让花生米中的营养成分更能发挥作用，花生米含有丰富的维生素和矿物质等营养成分能延缓衰老，还能促进大脑发育增强记忆，有激活脑细胞的作用。花生米中b族维生素和维生素c含量非常丰富，对于头皮可以起到很好的保健作用，还能防止脱发。
2021-08-30 10:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
