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锻炼爬楼梯有什么坏处
补充说明：锻炼爬楼梯有什么坏处
2021-08-16 18:41
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锻炼爬楼梯的缺点如下：首先，过度爬楼梯会诱发心肺疾病，如呼吸过多、心跳过快，特别是过去的高血压、冠心病或支气管哮喘，暴力活动会加剧疾病的进展 。另外，长期疲劳会损伤肌腱。每天爬太多楼梯会损害膝盖和腿部的肌肉和静脉，表现为关节疼痛和屈伸不利等症状。其次，爬楼梯还会消耗气血，导致气血不足、头晕、耳鸣、头晕等。
2022-06-21 19:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
