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膀胱功能训练方法
补充说明：膀胱功能训练方法
a******W 2021-08-31 16:36
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膀胱功能训练可以通过行为疗法、盆底肌锻炼和中药调理等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、放松练习等方式来减轻心理压力，改善膀胱控制能力。此方法有助于缓解因紧张情绪引起的尿失禁等问题，对提高膀胱功能有一定的作用。
2.盆底肌锻炼
采用收缩肛门运动、提肛运动等动作来增强盆底肌肉力量。这些运动可以直接加强膀胱括约肌的功能，从而更好地控制排尿时间及量。
3.中药调理
可选用补肾益气类中药如金匮肾气丸、右归丸等进行调养。中医认为脾虚湿盛会导致小便频数增多，因此服用上述药物能够健脾胃、祛湿邪，进而辅助提升膀胱储尿容量。
膀胱功能训练过程中，应保持充足水分摄入，每日至少2L，以促进废物排出。同时还要养成定时排尿的习惯，避免憋尿，以免加重膀胱负担。
2024-03-12 13:20
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