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经常吃辣椒有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

补充说明:经常吃辣椒有什么好处和坏处

2021-08-04 18:25

辣椒 维生素C 食欲 美白 衰老 喉咙痛 大便干燥 胃溃疡

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精选回答(1)

朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

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辣椒是日常生活中常见的蔬菜,含有大量的维生素C,属于辛辣刺激性食物。经常食用辣椒可以补充体内的纤维素和氨基酸,促进食欲,补充丰富的维生素C,美白肌肤,延缓身体衰老。然而,应该注意的是,吃得太多容易导致火灾。对于喉咙痛、大便干燥的患者,建议不要吃太多,否则可能会加重自身症状,容易刺激胃肠道,产生胃溃疡等疾病。

2021-08-10 11:52

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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