发病时间：不清楚
补充说明：经常熬夜的人吃什么好
2021-08-04 18:25
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经常熬夜的人吃有营养的食物比较好。如果患者经常熬夜，可以适当食用一些粗粮，比如早餐或晚餐吃粗粮，因为粗粮富含膳食纤维，可以有效缓解便秘，调节胃肠功能，降低患者体内胆固醇。还可以食用一些坚果，如核桃、碧根果、松子等，这些坚果能在一定程度上降低血液中甘油三酯的浓度，有很好的健脑作用，可以增强记忆力。建议患者养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。
2021-08-10 12:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
