发病时间：不清楚
每天晚上都做梦是病吗
补充说明：每天晚上都做梦是病吗
a******W 2021-08-31 16:27
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频繁做梦可能是睡眠障碍的症状，也可能是某些疾病的征兆。
频繁做梦可能与神经衰弱、焦虑症等疾病有关，这些疾病状态下中枢神经系统过度活跃，导致梦境频繁。此外，生活压力大或睡前进行刺激性活动也可能影响睡眠质量，增加做梦频率。
频繁做梦还可能与其他因素有关，如睡前摄入咖啡因、酒精或尼古丁；睡眠环境不佳；存在睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍等。
针对频繁做梦的问题，建议患者可以尝试放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力，并建立规律的睡眠模式，确保充足的睡眠时间。必要时，若频繁做梦是由特定疾病引起，则应寻求专业医生的帮助进行治疗。
2024-02-20 00:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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