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大姨妈来了可以吃菠萝蜜吗
补充说明：大姨妈来了可以吃菠萝蜜吗
a******W 2021-08-31 16:36
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精选回答(1)
来月经时可以适量食用菠萝蜜。
来月经时可以适量食用菠萝蜜是因为菠萝蜜中含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，能够增强机体抵抗力，并且还具有一定的活血化瘀作用，有利于经血排出。
如果女性对菠萝蜜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在月经期间，女性应注意避免过度劳累和情绪波动，保证充足的休息时间，以促进身体恢复。
2024-02-26 12:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
