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孕妇可以喝茉莉花茶吗
补充说明：孕妇可以喝茉莉花茶吗
a******W 2021-08-31 16:28
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医生回答(1)
孕妇可以适量饮用淡茉莉花茶，但需结合自身体质谨慎选择。茉莉花茶含少量咖啡因，过量可能影响睡眠或心率，孕期每日咖啡因摄入建议控制在两百毫克以内，淡茶一杯通常无碍。茉莉花性温，体质偏热或易上火的孕妇应减少饮用。优先选择无添加的纯花茶，避免浓茶或空腹饮用。若饮用后出现心慌、胃部不适，应暂停并咨询医生。孕期饮食个体差异大，保持均衡多样更重要，任何饮品都不宜替代白开水。
2026-02-15 04:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
