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孕妇能喝茉莉花茶吗
补充说明：孕妇能喝茉莉花茶吗
a******W 2021-11-13 21:12
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医生回答(1)
孕妇可以适量饮用茉莉花茶。
茉莉花茶含有一定的营养成分，如维生素、矿物质及微量元素等，适量摄入对身体有益。但因其含有的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，所以不宜过量饮用，以免影响睡眠质量。此外，由于茉莉花茶属于凉性食物，长期大量食用可能引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状，尤其是体质偏寒的孕妇更应注意。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议喝过多的茉莉花茶，因为其中含糖分较高，可能会导致血糖波动。
对于孕妇而言，饮食调理至关重要。在孕期，应均衡膳食，避免高糖、高脂食品，并注意保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。若想喝茶，除茉莉花茶外，绿茶或红茶也是不错的选择，但同样需控制摄入量。
2024-03-16 12:30
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