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背部撞墙的神奇功效

发病时间：不清楚

补充说明：背部撞墙的神奇功效

2021-08-04 18:25

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苏振波主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲

擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗

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背部撞墙对人体健康有很好的维护作用。人体背部有很多重要的经络和大督脉，分别对应着身体的五脏六腑，背撞墙能够有效地舒筋活血，强劲壮骨，通络祛湿，促进背部的血液循环，缓解身体疲劳。背对墙20厘米左右挺胸站立，背撞墙的时候要控制好力度，不要用力过猛，避免对身体造成伤害。

2021-08-10 14:02

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