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汗蒸能去湿气吗
补充说明：汗蒸能去湿气吗
a******W 2021-09-01 15:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
汗蒸可以辅助去除湿气。
汗蒸利用高温使腠理打开，促进汗腺分泌，进而达到祛湿的目的。从中医的角度来看，湿为阴邪，易袭阳位，侵入人体后容易伤及脾胃，致脾脏运化功能失调，从而出现水肿、泄泻等症状。而汗蒸能够提高人体的新陈代谢率，加速水分的蒸发，有助于排除体内的湿气。
汗蒸虽然有一定的祛湿效果，但并不适合所有人群。对于孕妇或患有高血压等疾病的人群而言，汗蒸可能会导致身体负荷过大，甚至引起晕厥或其他不良反应。
在进行汗蒸时，应注意避免空腹或过饱的状态下进行，以免引起不适。同时，应保持适当的水份摄入，以利于体内毒素的排出。
2024-03-19 21:09
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