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跑步可以降尿酸吗
补充说明：跑步可以降尿酸吗
a******W 2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
跑步不能直接降低尿酸水平，但对身体有益，可作为辅助手段改善症状。
跑步时肌肉收缩会产生乳酸，一定程度上抑制了尿酸重吸收，因此有一定的促进尿酸排出的作用。此外，跑步还能够促进新陈代谢，有利于尿酸的排泄。
饮食控制是关键，应避免高嘌呤食物，如红肉、海鲜等；同时增加水的摄入量以促进尿酸溶解于尿液中也有助于降低尿酸水平。
对于存在高尿酸血症或痛风的人群而言，运动前后应注意做好拉伸和保暖措施，以免剧烈运动导致关节损伤，加重病情。
2024-03-29 23:01
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
