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南瓜吃多了皮肤变黄怎么办
补充说明：南瓜吃多了皮肤变黄怎么办
a******W 2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南瓜吃多了皮肤变黄可以通过停止食用南瓜、多喝水、吃富含维生素C的水果、服用药物、运动锻炼等方式改善。
1、停止食用南瓜
南瓜中含有大量胡萝卜素，如果患者短时间内过量食用南瓜，可能会导致血液中的胡萝卜素浓度升高，从而引起皮肤变黄的情况。建议患者需要立即停止食用南瓜，以免加重皮肤变黄的情况。
2、多喝水
患者可以通过多喝水的方式，促进机体新陈代谢，有助于改善皮肤变黄的情况。
3、吃富含维生素C的水果
患者还可以适当进食富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，也可以改善皮肤变黄的情况。
4、服用药物
如果患者食用南瓜后皮肤变黄的情况比较严重，通过上述方式无法改善时，可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E胶丸等药物进行治疗，可以有效改善症状。
5、运动锻炼
患者还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善皮肤变黄的情况。
在日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用南瓜，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-09-01 21:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
