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补充说明：怎样把宿便彻底清理干净
2021-08-24 16:59
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早上空腹喝一杯蜂蜜水可以把宿便彻底清理干净。空腹时胃内没有食物，蜂蜜的滑润之性可以濡润胃肠，有利于肠道粪便的排出。平时可适量多吃一些粗纤维食物，比如红薯、玉米等。该食物富含丰富的膳食纤维、果胶等成分，可促进肠蠕动以清理宿便。天枢穴具有双向调节胃肠功能的作用，经常按揉脐旁两侧的天枢穴可改善胃肠情况以促进粪便的排出。
2021-08-30 17:58
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
