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不枕枕头睡觉好不好
补充说明：不枕枕头睡觉好不好
a******W 2021-09-01 18:14
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不枕枕头睡觉不好。
不枕枕头睡觉不利于维持正常的脊柱生理曲线，容易加重椎间盘突出的症状。
对于存在睡眠呼吸暂停、肥胖症或存在颈部不适的人群而言，不枕枕头睡觉可能会加剧症状。
选择合适的枕头高度和材质是保证良好睡眠质量的关键。此外，不枕枕头睡觉还可能影响睡眠质量，进而影响白天的工作效率和生活质量。
2024-03-11 18:11
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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