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产妇可以吃洋葱吗
补充说明：产妇可以吃洋葱吗
a******W 2021-09-02 18:12
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产妇可以吃洋葱，但要适量。
洋葱中含有丰富的维生素C、钾元素以及膳食纤维，适当进食有助于促进食欲、改善血液循环及预防便秘。但由于洋葱属于辛辣食物，过多摄入可能会导致乳汁分泌减少，影响母乳喂养。
如果产妇对洋葱过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于产后恢复期间的产妇来说，饮食调理至关重要。建议均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，并保持充足睡眠以支持身体康复。
2024-03-09 10:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
