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空腹能吃巧克力吗
补充说明：空腹能吃巧克力吗
a******W 2021-09-02 18:10
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空腹可以适量吃巧克力。
空腹状态下吃巧克力不会影响机体对营养物质的吸收，也不会加重胃肠道负担。但不建议长期、大量空腹食用巧克力，以免诱发肥胖症等疾病。
对于糖尿病患者来说，由于巧克力中含有较高的糖分，因此不宜在空腹时食用，以避免引起血糖波动。
需要注意的是，巧克力中含有的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，因此不建议在晚上过量食用，以免导致失眠。
2024-03-15 13:25
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
