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嘴角干燥起皮怎么办
补充说明：嘴角干燥起皮怎么办
a******W 2021-09-02 22:24
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嘴角干燥起皮通常是由于缺水、营养不良或环境因素引起的。
人体皮肤的水分含量和环境湿度密切相关，当空气过于干燥时，皮肤尤其是嘴唇周围的皮肤会因为失去足够的水分而变得干燥、脱皮。维生素B2、B6和铁质的缺乏也会导致嘴角干燥起皮的现象。这些营养素对于维持皮肤健康至关重要，它们能够促进皮肤细胞的正常代谢，保持皮肤的弹性和水分。
为了有效缓解嘴角干燥起皮的问题，首先应该确保充足的水分摄入，每天至少喝八杯水，同时可以适当增加富含维生素B群和铁质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物和红肉等。保持良好的个人卫生习惯，避免用手指触摸或撕扯干燥的皮肤，以免引起感染。使用含有天然油脂的润唇膏或护唇霜，可以为干燥的皮肤提供额外的保护和滋润。
【生活小贴士：】
1. 每天至少喝八杯水，保持身体水分充足。
2. 增加富含维生素B群和铁质的食物摄入，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物和红肉等。
3. 使用含有天然油脂的润唇膏或护唇霜，为干燥的皮肤提供额外的保护和滋润。
2025-10-07 17:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
