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姨妈期间能吃橙子吗
补充说明：姨妈期间能吃橙子吗
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
姨妈期间可以适量吃橙子。
姨妈期间适当进食橙子有助于补充维生素C和膳食纤维，这些营养素能够促进铁质吸收，进而预防贫血的发生。同时，橙子中的类黄酮化合物具有抗氧化作用，可帮助降低体内的自由基水平，维护身体健康。
如果女性对橙子过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期是女性特殊的生理阶段，在此期间身体免疫力下降，容易受到外界因素的影响。因此，建议经期女性注意保暖，避免剧烈运动，保证充足的休息时间，以减少痛经等症状的发生。
2024-03-02 11:22
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
