首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 奇亚籽孕妇能吃吗

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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

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孕妇可以适当的吃奇亚籽,但是不能过量的吃。奇亚籽富含有丰富的不饱和脂肪酸,膳食纤维和微量元素,还含有钙,可以有助于孕妇宝宝的生长发育,有利于防止宝宝发生畸形。同时,奇亚籽里面的粗纤维可以预防孕妇的便秘,促进胃肠的蠕动。而吃过量的奇亚籽会导致孕妇发生腹泻,腹泻严重就会刺激胃肠道的功能,从而导致流产。

2021-08-10 09:56

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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