发病时间：不清楚
脚踝崴了多久开始运动
补充说明：脚踝崴了多久开始运动
a******W 2021-09-03 16:00
我要咨询
精选回答(1)
脚踝崴了一般情况下在三天到七天左右可以开始运动，需要根据患者的恢复情况进行判断。
脚踝崴了通常是外伤的原因，比如从高处坠落、受到重物挤压等，会导致局部的韧带受到损伤，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。如果患者脚踝崴伤的程度较轻，并且及时进行治疗，一般在三天后可以适当进行运动，如果患者脚踝崴伤的程度较重，并且没有及时进行治疗，可能需要七天左右才可以开始运动，需要根据患者的恢复情况进行判断。
脚踝崴伤后患者可以在24小时内进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀，48小时后可以进行局部热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。患者也可以在医生指导下进行康复训练，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。
2021-09-03 19:43
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
