首页> 外科> 骨科> 肌肉酸痛> 肌肉酸痛的原因和征象

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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肌肉酸痛可能是由肌纤维损伤、乳酸堆积、肌筋膜炎、肌腱炎、神经压迫等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.肌纤维损伤
肌纤维损伤导致细胞结构破坏,引起局部炎症反应和水肿,从而产生疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.乳酸堆积
运动后乳酸积累过多,超过肌肉代谢能力时会导致肌肉酸痛。乳酸是无氧糖酵解的产物,在剧烈运动中大量产生,超过了肌肉组织的代谢能力,就会形成乳酸堆积。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环,加速乳酸代谢。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉纤维变性、肥大等病理改变,进而出现肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药物进行止痛处理,比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
4.肌腱炎
肌腱炎通常由过度使用或重复活动引起,导致肌腱发炎并出现肿胀和疼痛。物理疗法如伸展练习有助于恢复肌腱功能,减少疼痛。
5.神经压迫
当神经受到压迫时,可能会出现放射性疼痛或刺痛感,尤其是在运动后。对于轻度至中度的神经压迫,可以尝试针灸、推拿等方法来缓解症状。
建议定期体检以监测任何潜在的健康问题,特别是对于经常感到肌肉酸痛的人群。必要时,医生可能会推荐进行血液检测、尿液分析或者磁共振成像扫描等进一步的诊断措施。

2024-04-06 23:12

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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