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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰酸痛是一种常见的身体不适症状,可能由多种因素引起。腰酸痛可能是由于长时间保持同一姿势,如久坐或久站,导致肌肉疲劳和紧张。腰部受到外力撞击或扭伤也可能引发疼痛。如果疼痛伴随下肢麻木或无力感,可能提示存在腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等问题。另一种情况则关联到腰部肌肉或韧带的炎症,如腰肌劳损或腰椎炎症,这些情况通常在活动或特定体位时加剧。

一旦症状呈现持续加重、伴有剧烈疼痛、发热、或出现排尿困难等严重情况,则需要考虑是否存在感染、肿瘤或其他严重疾病的可能性,此时应及时就医进行详细检查。

【预防小贴士:】

1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化练习。

3. 保持健康的体重,避免腰部负担过重。

4. 注意日常活动中的安全,避免腰部受伤。

2025-12-16 16:04

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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