发病时间：不清楚
21个月宝宝白天睡几个小时
补充说明：21个月宝宝白天睡几个小时
a******W 2021-09-04 23:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一般情况下，21个月宝宝白天睡几个小时，需要根据其具体情况来判断。如果宝宝没有其他不适症状，白天通常可以睡2-4个小时，但如果宝宝出现不适症状，则白天可能只能睡1-2个小时。
如果21个月宝宝的作息规律是白天2-3个小时，晚上睡眠时间可能会稍微长一些，通常在4-5个小时。但如果宝宝出现了其他不适症状，如精神萎靡、食欲不振等，则可能是因为白天睡眠时间过长，导致身体疲劳所引起的，此时宝宝需要及时调整作息。
建议家长平时要合理调整宝宝的作息时间，白天可以适当地增加活动量，促进身体血液循环，有助于提高睡眠质量。同时，家长也要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。如果宝宝出现不适症状，家长应及时带其前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-09-05 02:58
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
