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男人经常喝枸杞水好吗
补充说明：男人经常喝枸杞水好吗
a******W 2021-09-04 23:44
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适量饮用枸杞水对多数男性有益，但并非人人适合。枸杞含多糖等成分，有助缓解疲劳、养护视力，对常熬夜或久坐者较友好。体质偏热、易上火者长期喝可能口舌生疮，感冒发热或腹泻期间也不宜多饮。日常冲泡以少量为宜，水温不宜过高，避免空腹大量饮用。若正在服药或有慢性病，建议先咨询医生，结合自身体质调整，不必盲目跟风。
2026-01-23 07:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
