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跳绳可以瘦大腿吗
补充说明：跳绳可以瘦大腿吗
a******W 2021-09-04 23:42
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精选回答(1)
跳绳可以瘦大腿。
通过跳绳锻炼，能有效提升心肺功能、增强全身肌肉力量，进而有助于脂肪代谢及减少腿部围度。
但若摄入热量过高或运动量不足，则可能导致效果不明显甚至无效。因此需要控制饮食中的卡路里摄入，并结合均衡饮食与规律运动以达到理想目标。
在进行跳绳训练时需注意适度增加难度并逐渐提高频率，避免过度疲劳导致受伤风险增加。同时建议配合科学膳食管理以支持整体健康减脂效果。
2024-03-08 01:42
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
