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头皮屑过多怎么回事
补充说明：头皮屑过多怎么回事
a******W 2021-09-04 23:45
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头皮屑过多是因为头皮上的死皮细胞过早脱落，导致大量细小的白色鳞屑。这种情况通常是由于头皮的油脂分泌过多、真菌感染或是皮肤屏障受损引起的。
头皮屑的产生与头皮的健康状况密切相关。当头皮油脂分泌过多时，会为马拉色菌等真菌提供一个适宜的生长环境，这些真菌在头皮上过度繁殖，导致头皮炎症反应，进而促进头皮角质层过早脱落，形成头皮屑。皮肤屏障受损也会导致头皮屑增多，因为受损的皮肤屏障无法有效锁住水分，使得头皮变得干燥，进而加速角质层的脱落。
为了有效减少头皮屑，首先应该保持头皮清洁，选择适合自己的洗发产品，避免使用过于刺激的化学成分。注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善头皮健康。最后，保持良好的生活习惯，避免过度压力和熬夜，因为这些因素都可能影响头皮油脂分泌，进而影响头皮屑的产生。
【生活小贴士：】
1. 使用含有锌、硒或酮康唑等成分的抗真菌洗发水。
2. 保持头发和头皮清洁，每周至少洗发两次。
3. 避免使用过于刺激的化学洗发产品，以免破坏头皮屏障。
4. 保持健康的生活习惯，避免过度压力和熬夜。
2025-10-07 09:41
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脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，成年人多见，亦可见于新生儿。
