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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头皮屑过多通常是由于头皮油脂分泌过多、皮肤屏障受损或马拉色菌过度生长等原因造成的。

头皮屑过多的成因是多方面的。头皮油脂分泌过多会导致头皮环境变得油腻,这为马拉色菌等微生物提供了良好的生长条件,从而引发头皮屑问题。皮肤屏障受损也会导致头皮屑增多,这是因为皮肤屏障受损后,皮肤的保湿能力下降,角质层过度角化,导致头皮屑增多。某些疾病如银屑病、脂溢性皮炎等也会导致头皮屑增多。

为了有效控制头皮屑,首先应该选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用过于刺激的化学成分。保持头皮清洁,定期洗头,避免头皮油脂堆积。保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适度运动,也有助于改善头皮健康。如果头皮屑问题严重,建议咨询皮肤科医生,获取专业的治疗建议。

【生活小贴士:】

1. 使用去屑型洗发水,避免频繁更换品牌。

2. 每周洗头2-3次,保持头皮清洁。

3. 保持良好的生活习惯,避免过度压力。

4. 若头皮屑问题持续不改善,建议就医咨询。

2025-09-26 17:42

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医生回答(1)

罗李赞 主治医师 三甲

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现在的情况根据你的描述看跟洗发水可能关系不大,主要你可能是脂溢性皮炎的问题,避免油腻的饮食,注意尽量避免熬夜,作息要规律,也可能跟遗传有关系的

2015-02-01 23:49

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疾病百科

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脂溢性皮炎 (脂溢性湿疹,面部脂溢性皮炎)

脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多,在皮脂发达部位较易发生,是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症,损害为鲜红或黄红色斑片,表面附有油腻性鳞屑或痂皮,常伴有不同程度瘙痒,成年人多见,亦可见于新生儿。

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