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补硒可以长期吃吗
补充说明:补硒可以长期吃吗
2021-09-05 22:27
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不建议长期吃补硒,因为长期过量补硒可能对健康造成损害。
补硒通常指通过食物或补充剂增加人体对硒元素的摄入,而长期过量补硒可能导致硒中毒。长期过量补硒可能导致体内硒含量过高,超过正常范围。高浓度的硒可能对肝脏、肾脏等器官造成损害,甚至导致神经系统和免疫系统功能失调。对于某些特定人群,如患有肝病、肾病或正在接受化疗的患者,长期过量补硒可能会加重病情。此外,某些药物也可能与硒产生相互作用,增加不良反应的风险。
在进行补硒时应遵循医生或专业人士的指导,并定期进行血液检测以监测体内硒水平。对于存在疾病风险的人群,应谨慎使用补硒产品,并在医生指导下进行。同时,保持均衡饮食和适量运动也是维持健康的重要手段。
2021-12-29 13:53
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