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头上有很多大块的头皮屑怎么办
补充说明：头上有很多大块的头皮屑怎么办
a******W 2021-09-05 22:27
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精选回答(1)
头皮屑多是很多人都会遇到的问题，这通常意味着头皮的油脂分泌过多或者皮肤屏障受损。
头皮屑实际上是头皮细胞新陈代谢的产物。正常情况下，头皮细胞会不断地更新和脱落，形成细小的皮屑。当头皮油脂分泌过多或者皮肤屏障受损时，就会导致头皮细胞过快脱落，形成大块的头皮屑。头皮屑的产生还可能与马拉色菌过度生长、遗传因素、压力、饮食习惯等有关。
为了有效减少头皮屑，首先需要保持头皮清洁，选择适合自己的去屑洗发水，定期清洗头发。改善生活习惯，如保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的油腻食物；保证充足的睡眠，减少精神压力；避免频繁使用吹风机等高温造型工具，减少对头皮的刺激。最后，如果头皮屑问题严重，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的治疗建议。
【生活小贴士：】
1. 使用去屑洗发水，定期清洗头发。
2. 保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的油腻食物。
3. 保证充足的睡眠，减少精神压力。
4. 避免频繁使用高温造型工具，减少对头皮的刺激。
2025-10-07 14:50
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
