首页> 妇产科> 妇科> 女性腰酸> 为什么这几天总是腰酸背疼

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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这几天总是感到腰酸背疼,可能是由于多种原因引起的,比如长时间保持一个姿势、肌肉劳损或是肾脏问题。这种情况需要从多个角度来分析可能的原因。

长时间保持一个姿势,比如久坐或久站,容易导致腰部肌肉紧张和劳损,从而引发腰酸背疼。如果伴有腰部僵硬感,尤其是在早晨起床时感觉尤为明显,这可能是由于长时间的不良姿势导致的肌肉紧张。另一种情况则关联到日常活动中的过度使用,比如搬运重物或剧烈运动后,腰酸背疼的症状可能会更加明显。

一旦症状呈现持续加重的趋势,伴有发热、血尿等症状,则需要考虑是否存在肾脏疾病的可能性。肾脏疾病可能导致腰部疼痛,尤其是当疼痛位于腰部两侧时,这可能是肾脏问题的警示信号。

需要注意的是,虽然一些轻微的腰酸背疼可以通过休息和调整生活习惯得到缓解,但如果疼痛持续存在或伴有其他严重症状,则应及时就医进行专业检查。避免自我诊断,因为腰痛的原因多种多样,需要通过专业检查来确定具体原因。

【预防小贴士:】

1. 定期变换姿势,避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰部肌肉锻炼,提高肌肉耐力。

3. 注意日常活动中的姿势,避免腰部过度劳累。

2025-12-16 16:36

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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