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高度近视可以练瑜伽吗
补充说明：高度近视可以练瑜伽吗
2021-09-05 22:17
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高度近视一般可以练习瑜伽。
高度近视一般是指近视度数在600度以上的屈光不正状态。在进行瑜伽运动时，通常需要用到眼睛的睫状肌和视网膜，而眼睛在进行屈光运动时，又会需要长时间保持一个姿势，可能会导致睫状肌处于紧张的状态，从而造成眼睛疲劳，也可能会导致眼睛出现酸胀、疼痛等不适症状。而瑜伽通常不会对眼睛造成刺激，也不会加重高度近视的情况，因此高度近视患者一般可以适当练习瑜伽。
建议高度近视的患者需要及时就医，在医生指导下佩戴框架眼镜进行矫正治疗。同时，患者还需要注意避免长时间用眼，在用眼一段时间后可以适当休息，缓解眼部疲劳的情况。另外，患者在饮食上也需要注意避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免加重病情。
2022-04-14 17:07
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
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