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吃木瓜能增加母乳吗
补充说明：吃木瓜能增加母乳吗
a******W 2021-09-05 22:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃木瓜可以辅助催奶。
木瓜中含有丰富的维生素A、维生素C以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食有助于提高机体免疫力。此外，木瓜中还含有一定的植物蛋白，能够为身体补充能量，进而促进乳汁分泌。
如果产妇存在乳腺管堵塞等问题，则可能会影响乳汁分泌，此时单纯食用木瓜效果有限，甚至可能导致乳房胀痛加剧。
建议产妇在哺乳期间保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持泌乳需求。同时注意避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于维持身体健康和乳汁分泌。
2024-03-04 01:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
