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女人肝肾亏虚吃什么补
补充说明：女人肝肾亏虚吃什么补
a******W 2021-09-05 22:18
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精选回答(1)
女人肝肾亏虚可以食用黑芝麻、桑葚、枸杞、阿胶、当归等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补血、润燥滑肠的功效，能够辅助改善肝肾亏损引起的一系列症状。适当进食可促进红细胞生长发育，对于头晕眼花、须发早白等有一定的缓解作用。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，入肝经肾经，因此肝肾亏虚者可以适量食用以滋养肝肾。桑葚含有的多种活性物质有助于降低血脂水平，从而预防心血管疾病的发生。
3.枸杞
枸杞子为平补之品，既可滋肝肾之阴，又能补益精气，适用于肝肾阴虚所致诸症。枸杞中的多糖成分能增强机体免疫力，长期服用有益于身体健康。
4.阿胶
阿胶有滋阴补血的作用，可用于治疗因肝肾阴虚引起的眩晕、心悸等症状。阿胶还具有一定的止血功效，对于月经过多或崩漏不止也有一定疗效。
5.当归
当归属于中药补血药范畴，其味甘辛而温，具有补血调经、活血止痛的功效，主治血虚萎黄、月经不调等病症。当归对子宫具有双向调节作用，既能抑制子宫收缩，又可增加子宫血流量，从而达到安胎效果。
上述提及的所有食物均需适量摄入。若患者出现不适症状，应及时就医进行针对性处理。
2024-03-03 11:39
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