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遇到事情总是紧张恐惧怎么解决

发病时间:不清楚

遇到事情总是紧张恐惧怎么解决

补充说明:遇到事情总是紧张恐惧怎么解决

2021-09-04 22:26

紧张 恐惧 心理治疗 急性焦虑症 惊恐发作 心理咨询 恐惧症

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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遇到事情总是紧张和恐惧的时候,可以去医院进行心理治疗。如果症状严重,可以联合使用抗焦虑药物。症状是对特定物体的恐惧,而急性焦虑症的特点是惊恐发作,表现为濒死感、失控感、出汗感和紧张感。这些症状可以通过抗焦虑药物完全缓解,结合心理治疗和心理咨询可以巩固治疗效果。行为疗法,包括系统脱敏和暴露疗法,主要用于恐惧症患者,可以很好地缓解恐惧症状。

2021-11-03 13:27

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疾病百科

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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