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香椿回奶还是下奶
补充说明：香椿回奶还是下奶
a******W 2021-09-05 22:16
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香椿既没有回奶的作用，也没有下奶的功效。香椿是一种常见的食物，营养价值较高，哺乳期女性适量食用对身体有一定的好处，但应避免过量食用，以免引起不适症状。
香椿含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，哺乳期女性适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善便秘。此外，香椿还含有丰富的香气，可以增进食欲，改善哺乳期食欲不振的情况。但香椿属于一种食物，没有明显的药用价值，也没有明显的促进乳汁分泌的作用，所以香椿没有回奶或下奶的作用。
哺乳期女性应避免过量食用香椿，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，如果过量食用，可能会导致亚硝酸盐中毒，出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
哺乳期女性在饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免引起不适症状。此外，还可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于促进乳汁分泌。
2021-09-06 06:41
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