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男生180身高140斤胖吗
补充说明：男生180身高140斤胖吗
a******W 2021-09-05 22:26
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精选回答(1)
180cm身高男生标准体重在58.2kg-84.8kg之间，140斤即64.2kg，属于偏瘦体重。如果担心体重问题，建议咨询营养师或医生。
身高：男性180cm的标准体重范围为59.2-86.3kg180cm身高男生标准体重在58.2kg-84.8kg之间，140斤即64.2kg，处于偏瘦体重范围内，可能影响身体功能和健康。建议增加蛋白质和热量摄入，如选择富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，以支持肌肉生长和恢复。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或长时间节食，保持规律的运动习惯，有助于维持健康的体重。
2024-02-16 01:12
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
