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调节肠胃便秘吃什么益生菌
补充说明：调节肠胃便秘吃什么益生菌
2021-08-16 18:41
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调节肠胃便秘可以吃双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等益生菌 。这些益生菌能在体内有效地发挥作用，增强人体的免疫能力，具有抗感染的作用。能有效调节肠道功能紊乱，预防腹泻，减少便秘的发生。双歧杆菌还能提高肠道吸收消化营养物质的能力，有抗肿瘤的功用。但服用益生菌时要谨遵医嘱，切合自身的实际情况。
2021-08-26 17:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
