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怎么才能提高性欲
补充说明：怎么才能提高性欲
a******W 2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高性欲可以考虑生活方式调整、营养补充、荷尔蒙疗法、抗抑郁药、性治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠及减少压力等。这些行为有助于改善整体健康状况，从而可能影响性欲。因为良好的生活习惯可增加身体耐力和精力，进而提升性欲望。针对性欲减退患者，建议采取适度运动如瑜伽、游泳等来改善体质。
2.营养补充
营养补充涉及摄取维生素、矿物质或其他营养素补充剂以满足日常需要。其作用机制是通过优化机体功能状态促进生殖系统正常工作。合理的膳食结构和适当的营养补充能够为身体提供必要的能量储备以及维持内分泌平衡所必需的各种微量营养素；此外还可增强免疫力、降低患病风险并促进心理健康。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法通常由医生开具处方，在实验室检测后开始使用雌激素或雄激素替代药物。疗程因个体差异而异。荷尔蒙变化会影响性欲，因此调节体内荷尔蒙水平可能是提高性欲的一种方法。在接受治疗期间应定期监测副作用并遵循医嘱调整剂量。
4.抗抑郁药
抗抑郁药一般需在精神科医师指导下使用，常见的有舍曲林、氟西汀等。用药时间依病情严重程度和个体差异而定。部分抑郁症患者会出现性欲减退的现象，此时使用抗抑郁药可以有效缓解相关症状。但需要注意的是，这类药物可能会引起一些不良反应，所以在服用过程中要密切关注身体的变化。
5.性治疗
性治疗通常由专业心理医生或性治疗师指导进行，旨在帮助患者解决与性有关的心理和情感问题。性治疗可以帮助患者了解自己的性需求和期望，并学习有效的沟通技巧以增进伴侣间的亲密关系。对于存在心理因素导致性欲下降的问题具有积极作用。
性欲低下还可能与其他生理或心理原因有关，如果上述措施无效，建议咨询专业医生或心理咨询师，以便进行全面评估和适当治疗。
2024-03-17 19:28
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
