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维生素矿物质的作用是什么
补充说明：维生素矿物质的作用是什么
2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
维生素和矿物质可以维持身体的正常运转，起到预防疾病和促进身体健康的作用。
1、维生素
维生素是维持正常的生命活动从而在身体健康中起着重要的作用，它可以参与各种生理活动，其中维生素A可以促进身体的免疫系统正常工作，维生素B可以促进身体制造红细胞，维生素C可以促进身体对铁和叶酸的吸收，维生素D可以促进身体的骨骼生长和牙齿发育。
2、矿物质
矿物质可以维持正常的生命活动从而在身体健康中起着重要的作用，它可以参与各种生理活动，其中维生素D可以促进身体的免疫系统正常工作，维生素C可以促进身体制造红细胞，维生素D可以促进身体对钙的吸收。
此外，二者在身体中起着重要的作用。如果身体缺乏某些矿物质或者维生素，可能会引起各种疾病，因此需要及时补充，可以通过食物补充，也可以通过药物补充。日常生活中注意营养均衡，避免挑食，以免引起身体不适。
2022-03-24 16:39
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多种维生素和矿物质是保持人体正常性能新陈代谢的必须品，其中多种维生素包括的B族维生素类、微量元素类，是身体发育的必须品。对孕产妇因此言，多种维生素和矿物质也是胎儿发展发育的必需物质，因此提议孕妇在孕期适当及时补充多种维生素。
2021-09-06 20:39
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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