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跟骨骨折的训练方法
补充说明：跟骨骨折的训练方法
a******W 2021-09-06 17:17
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跟骨骨折可通过功能锻炼、关节活动训练和肌肉力量训练等方法进行康复训练。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在医师指导下进行，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，提高机体免疫力，减少并发症的发生风险。
2.关节活动训练
关节活动训练通过一系列渐进性的活动范围练习来恢复受伤部位的功能，通常由物理治疗师指导患者完成。此措施旨在防止关节僵硬和挛缩，维持关节灵活性，为后续康复奠定基础。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用重量或身体自身重量作为负荷进行一系列增强肌群力量的动作，每周至少三次。此举可强化受损区域周围的肌力，改善稳定性并支持骨骼健康。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免过度劳损损伤患处。同时注意营养均衡，补充富含钙质及维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等，以促进骨折愈合。
2024-03-06 00:30
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以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
依诺肝素钠注射液
预防静脉栓塞性疾病（防止静脉内血栓形成）尤其与某些手术有关的栓塞。用于血液透析体外循环中，防止血栓形成。治疗深静脉血栓形成。治疗急性不稳定性心绞痛及非Q波心肌梗死，与阿司匹林同用。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
注射用低分子量肝素钙
主要用于血液透析时预防血凝块形成，也可用于治疗深部静脉血栓形成。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
